Sebuah Proyek Untuk Anak-Anak

http://system123.net/4-bahaya-kopi-untuk-kesehatan-yang-harus-di-waspadai.html

Sebuah Proyek Untuk Anak-Anak

Ini adalah proyek yang bagus untuk anak-anak, peternakan cacing dan pembesaran cacing.

Cara apa yang lebih baik untuk menunjukkan kepada anak-anak bagaimana ekosistem alami kita bekerja, dan bagaimana dapur sehari-hari yang teratur dan kopi menggiling dan berubah menjadi tanah yang sehat untuk menanam sayuran sehingga kita dapat hidup lebih sehat!

Kadang-kadang ini mungkin sedikit membosankan untuk anak-anak, tetapi dengan semua "hub-bub" di sekitar anak-anak dan kesehatan hari ini, saya membayangkan bahwa seorang guru sekolah yang membaca ini mungkin ingin melihat ke dalam tanah organik dan bagaimana kotoran cacing dapat menciptakan beberapa yang paling sehat. tanah di bumi.

Menggunakan istilah seperti kotoran yang sehat dapat membuat anak-anak menganggap peternakan cacing sebagai hobi juga.

Tempat yang baik untuk mulai mengajar adalah menunjukkan cacing yang sebenarnya dan secara visual perbedaan antara cacing tanah, penjelajah malam dan jenggot merah atau cacing harimau dan menjelaskan apa yang masing-masing sangat penting ketika berbicara tentang peternakan cacing. Ini adalah spesies cacing tanah!

Perayap malam benar-benar cacing tanah yang digunakan untuk memancing, dan ikan cacing cinta. Mereka ditemukan di tanah yang gelap dan lembab. Pernahkah Anda memperhatikan ketika hujan, cacing tanah keluar dari tanah, ini untuk menghentikan mereka dari tenggelam, tetapi itu juga cara yang bagus untuk menemukan cacing tanah dan di mana mereka biasanya nongkrong.

Wiggler merah disebut itu karena transparansi atau tampilan transparan mereka. Anda benar-benar dapat melihat isi perutnya, dan apa yang Anda lihat adalah hati cacing. Cacing memiliki lima hati. Itulah sebabnya ketika Anda memotong mereka menjadi setengah atau tiga, mereka terus bergerak.

Anda dapat menanyakan kepada anak-anak jenis pertanian apa yang ingin mereka bangun, baik peternakan untuk umpan memancing, atau pertanian untuk tanah yang sehat. Atau Anda bisa membangun keduanya dan menjelaskan perbedaannya. Saya akan membahas perbedaan dalam artikel ini sehingga Anda memiliki pengetahuan dasar.

Pertama, peternakan umpan umpan sangat mudah dibangun. Kami akan mengkategorikan ini di bawah pembesaran cacing.

Untuk memulai, cukup buat lubang di halaman belakang, tambahkan kotoran dan bekas ampas kopi, dengan rasio masing-masing 50%, dan buat area kecil dan kelilingi oleh beberapa papan, tambahkan penutup plastik dengan lubang untuk menjaga hewan jauh. Tambahkan cacing tanah, atau penjelajah malam (bukan jenggot merah) untuk mengawasi rentang waktu yang singkat, karena cacing bereproduksi dengan sangat cepat. Anda akan memiliki ribuan cacing tanah, siap untuk umpan memancing.

Saya yakin Anda bertanya tentang bubuk kopi yang digunakan. Ini memiliki nutrisi yang membantu cacing tanah berkembang biak dengan sangat cepat. Anda dapat dengan mudah menggunakan bubuk kopi di kedai kopi lokal, seperti Starbucks, memberi tahu mereka bahwa Anda memerlukannya untuk proyek sekolah, dan saya yakin mereka akan menyediakannya.

Pastikan Anda menempatkan sekitar 2x4 di sekitar kotoran, dan tutup dengan plastik, dan lubang untuk udara. Hanya itu saja. Saksikan cacing dan dalam beberapa hari Anda akan memiliki banyak umpan memancing.

Selanjutnya Anda bisa masuk ke peternakan cacing untuk "vermicompost". Ini membutuhkan usaha lebih banyak karena Anda membutuhkan dua kontainer, atau tiga kontainer jika Anda benar-benar ingin masuk ke dalamnya, tetapi untuk artikel ini kami akan menggunakan dua kontainer dan membahas dasar-dasarnya.

Satu kontainer adalah untuk semua kotoran, cacing, yang merupakan cacing jenis wigglers merah, dan makanan di atas kotoran, wadah lain, yang akan ditempatkan di bagian bawah, digunakan untuk kotoran cacing dan ini adalah di mana Anda menciptakan tanah sehat organik yang indah ini.

Secara alami, wadah atas membutuhkan lubang kecil di bagian bawah, ini akan memungkinkan kotoran ke area yang lebih rendah. Maka Anda perlu beberapa kotoran di daerah bawah untuk menangkap kotoran, ini akan menjadi kompos Anda.

Di bagian atas kotak, di atas tanah, tempatkan makanan cacing Anda. Cacing ini biasanya memakan sisa-sisa dapur. Kulit apel, kotak kardus seperti kotak pizza, koran (hanya bagian hitam dan putih), adalah tiga benda yang saya tempelkan juga saat memberi makan cacing. Selalu potong makanan menjadi sangat kecil, sehingga mereka bisa memakannya. Anda bisa mempertimbangkan untuk menambahkan cangkang telur, cincang sangat halus, dan tambahkan ke dalam kotoran juga. Ini akan membantu mereka menghasilkan kotoran lebih cepat.

Saat menempatkan makanan di kotak, Anda harus meletakkannya di seperempat kotak, lalu putar setiap kali makan.

Jagalah agar peternakan cacing lembab, jangan terlalu kering atau terlalu basah. Jika Anda merasa agak kering, tambahkan saja air, dan jika terlalu basah, tambahkan kliping koran untuk mengeringkan kelembapan yang berlebihan.

Wiggler merah lebih sulit ditemukan di dunia. Saya sarankan Anda membelinya. Anda dapat menemukannya secara online dengan harga sekitar $ 20 dan Anda harus mendapatkan sekitar 1.000 wigglers merah untuk harga tersebut.

Bersenang-senang dengan proyek, dan di sepanjang jalan, biarkan anak-anak menangani cacing, itu bagian yang menyenangkan.

Hanya 2 Ertos Cream Siang Malam

jual ertos facial treatment asli

Hanya 2 Ertos Cream Siang Malam

Mencari Pelatih Kebugaran? 4 Langkah Memilih Pelatih Terbaik

Mencari Pelatih Kebugaran? 4 Langkah Memilih Pelatih Terbaik

Apakah Anda mencari pelatih kebugaran yang akan memandu Anda ke tubuh yang kencang? Apakah Anda bingung siapa yang harus dipilih dan siapa yang tidak? Nah, tugas memilih atau mengambil pelatih kebugaran menjadi sulit jika Anda tidak tahu ke mana Anda menuju. Oleh karena itu, sebagai penggemar kesehatan, Anda perlu memastikan bahwa apa tujuan Anda. Oleh karena itu, diperlukan untuk menetapkan tujuan untuk mempekerjakan atau menghubungi pelatih kebugaran terbaik.

Menetapkan Tujuan Kebugaran:

Orang yang akan dilatih untuk kebugaran perlu membingkai apa tujuan dari pelatihan kebugaran atau sesi yang akan terjadi. Mengutarakan tujuan dan bekerja dengan benar akan menjadi kiat kebugaran.

Semua latihan berbeda. Mereka perlu dilakukan sesuai dengan persyaratan. Beberapa pelatih kebugaran di Burwood berfokus pada latihan pengendalian berat badan sementara beberapa dipekerjakan untuk mengobati kondisi kesehatan kronis seperti penyakit jantung, diabetes. Jalan cepat adalah salah satu kegiatan yang memiliki fokus yang jelas untuk memastikan tubuh yang sehat dan dianggap sebagai yang paling aman dari semua latihan. Hampir semua pelatih menekankan berjalan dan termasuk dalam modul latihan mereka.

Memilih Pelatih Kebugaran Terbaik:

Orang yang bersedia menjalani pelatihan kebugaran perlu menyewa pelatih kebugaran sesuai kebutuhan. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum mempekerjakan pelatih kebugaran terbaik untuk rezim kebugaran. Aturan memilih termasuk-

* Pengalaman Pelatih: Pengalaman selalu penting. Ini adalah pengalaman yang memastikan bahwa seberapa cepat pelatih akan beradaptasi dengan kondisi tubuh. Pelatih memastikan jenis latihan yang akan membantu tubuh. Pelatih pengalaman juga dapat bekerja dengan dokter dalam proses rehabilitasi.

* Kualifikasi dan Profesionalisme: Pelatih harus profesional dan harus memiliki keterampilan yang dibutuhkan. Terlepas dari ini, seorang pelatih yang baik akan selalu memotivasi orang selama sesi pelatihan kebugaran.

Apa Tujuan Kebugaran Anda?

Memilih pelatih pribadi di luar ruangan di Burwood perlu memastikan beberapa hal penting. Orang yang pergi untuk pelatihan harus membuat daftar fakta-fakta berikut sebelum memilih pelatih kebugaran-

* Ketahui tujuan Anda: Ini adalah salah satu aspek penting yang harus diperhatikan oleh seseorang yang menjalani sesi. Berapa banyak kalori yang harus dibakar, diet ketat apa yang harus diikuti dan semua hal yang terkait adalah beberapa elemen penting yang harus diingat.

* Mengetahui apa yang harus dicapai: Sangat penting untuk menetapkan tujuan. Apakah Anda akan dilatih sebagai olahragawan, atau hanya untuk tetap fit adalah hal-hal yang harus dipastikan sebelum memulai sesi. Namun, tujuan utama dari program kebugaran adalah untuk meningkatkan energi dan menjalani hidup yang sehat.

* Waktu Nyaman untuk Berolahraga: Berada dalam jadwal kerja yang sibuk, menjadi lebih sulit untuk mengatur waktu. Masuk ke diskusi yang tepat dengan pelatih tentang waktu dan seberapa cepat tujuan dapat dicapai akan membantu dalam program kebugaran.

Kesimpulan:

Tubuh yang sehat dan bugar memiliki jiwa dan pikiran yang sehat. Oleh karena itu, diperlukan untuk menjadi bagian dari sesi latihan kebugaran harian untuk meningkatkan metabolisme umum tubuh dan meningkatkan pertumbuhan dan perbaikan dengan cara tercepat.

5 Tips untuk Membuat Tata Letak Optimal untuk Peralatan Kebugaran di Klub Kesehatan

bentuk bsh

5 Tips untuk Membuat Tata Letak Optimal untuk Peralatan Kebugaran di Klub Kesehatan

Merancang tata letak untuk peralatan kebugaran komersial di Klub Kesehatan bisa sulit jika Anda belum melakukannya sebelumnya. Mengetahui beberapa kiat sebelumnya atau meminta saran dari dealer peralatan kebugaran komersial adalah ide yang baik karena mereka akan memiliki pengalaman dan pengetahuan sebelumnya tentang tata letak optimal untuk peralatan kebugaran. Berikut adalah lima tips yang perlu diingat ketika menyiapkan Klub Kesehatan.

1 Pastikan untuk memiliki Peralatan Kardiovaskular yang cukup di lokasi yang nyaman di dalam fasilitas.

Untuk banyak pengguna gym peralatan kardiovaskular adalah yang paling penting dan peralatan kebugaran yang paling sering mereka gunakan. Pastikan Anda memiliki peralatan yang cukup untuk mengakomodasi banyak pengguna sekaligus. Sebuah klub berukuran sedang harus memiliki 3-5 Treadmill, 2-3 Pelatih Elips, 2-3 Sepeda Latihan dan 1 Pemanjat Tangga dan / atau Mesin Dayung. Pastikan bahwa ada cukup ruang di sekitar peralatan sehingga pengguna dapat dengan nyaman menyalakan dan mematikan mesin tanpa menghalangi pengguna di komputer lain. Peralatan Cardio harus menghadap ruang terbuka dan bukan dinding. Semua peralatan cardio juga harus disimpan di area umum yang sama dan lebih disukai dengan akses yang mudah sehingga anggota tidak perlu melakukan perjalanan meskipun peralatan kekuatan atau stasiun angkat berat untuk sampai ke sana, karena itu bisa sangat mengintimidasi untuk beberapa anggota.

2 Ruang adalah kunci untuk Peralatan Kekuatan dan Bobot Bebas.

Ketika klien mengangkat beban atau mengerjakan mesin kekuatan, mereka harus memiliki cukup ruang untuk menggunakan berbagai gerakan. Jika ruang terbatas di fasilitas Anda daripada memilih gym multi-stasiun adalah pilihan yang baik. Mereka memungkinkan pengguna untuk bekerja pada kelompok otot yang berbeda semua pada satu peralatan. Untuk alasan keamanan harus ada lantai karet di area kekuatan klub dengan ruang yang cukup di antara mesin atau stasiun yang jika beratnya jatuh itu tidak akan memukul pengguna di dekatnya. Juga harus ada area untuk beban dan bangku bebas, sebaiknya di dekat dinding agar beban dapat disimpan dengan aman. Pengguna gym juga menyukai dinding cermin di area kekuatan sehingga mereka dapat memeriksa formulir mereka.

3 Jangan lupa tentang peregangan.

Penting juga untuk mengingat area pendinginan, peregangan, atau duduk untuk klien juga. Area ini harus jauh dari bahaya peralatan kekuatan di bagian fasilitas yang relatif sepi. Tikar harus disediakan untuk latihan di lantai dan beberapa bola yoga dan Pilates juga bagus. Harus ada ruang lantai yang cukup bagi anggota untuk berbaring dan berbaring tanpa memukul dinding, peralatan atau anggota lain.

4 Kelas harus diadakan di ruangan terpisah

Apakah itu kelas yoga, kelas langkah atau kelas kekuatan kelas instruksional membutuhkan ruang mereka sendiri dan satu dengan pintu tertutup adalah yang terbaik. Anggota yang mengambil bagian di kelas tidak suka ditonton oleh anggota yang tidak ikut ambil bagian. Tidak hanya itu gangguan bagi pengguna lain tetapi ketika kelas diadakan di area terbuka gym, klien di kelas tidak akan bekerja dengan potensi penuh mereka biasanya karena malu. Ada juga potensi cedera pada peralatan fitness lainnya jika kelas tidak disimpan di ruang tertutupnya sendiri.

5 Satu-satunya area wanita adalah sangat bermanfaat.

Ada sejumlah besar wanita yang tidak akan bergabung atau menggunakan Klub Kesehatan murni karena mereka diintimidasi oleh gagasan bekerja di antara pria. Pria mengangkat beban yang lebih berat, membuat lebih banyak keributan dan sering berkeringat lebih banyak daripada wanita dan ini dapat membuat orang-orang berhenti bergabung. Memiliki area khusus untuk wanita adalah faktor penjualan besar bagi banyak pengguna klub wanita. Area khusus wanita hanya memiliki satu atau dua potong peralatan cardio dan sirkuit mesin resistensi yang menutupi semua area tubuh. Area ini harus mudah dijangkau dari ruang ganti dan para wanita tidak harus berparade melewati area angkat berat untuk sampai ke sana.

Mengikuti kiat sederhana ini akan membantu menciptakan tata letak peralatan kebugaran komersial yang optimal di Klub Kesehatan. Meskipun bukan merupakan ilmu pasti, ada hal-hal tertentu yang dapat dilakukan untuk membuat klub Anda lebih menarik bagi pengguna. Lebih banyak pengetahuan dapat diperoleh dengan berbicara dengan perwakilan peralatan fitness Anda atau pemilik gym lainnya. Seperti yang mereka katakan & ldquo; pengetahuan adalah Kekuatan & rdquo ;.

Menjadi Shopper Cerdas

tas selempang kulit asli

Menjadi Shopper Cerdas

Saya melakukan sedikit untuk mendukung ekonomi ritel Las Vegas, Nevada minggu lalu. Seluruh keluarga menghabiskan hari di Outlet Premium di Utara (30 menit naik bus / 15 menit naik taksi) dari Strip. Saya memiliki banyak kesenangan dan saya pikir kami mendapat beberapa penawaran nyata untuk semua orang di keluarga.

Klien saya yang merencanakan perjalanan ke AS sering bertanya kepada saya tentang berbelanja di factory outlet.

Apakah diskon sepadan dengan perjalanan khusus (banyak yang terletak di luar area metro kota sehingga Anda perlu transportasi)?

Apakah kualitasnya layak? Apakah rentang saat ini?

Apakah hal-hal ditata dengan baik?

Apa kebijakan pengembaliannya?

Saya pikir saya akan berbagi dengan Anda pengalaman terbaru kami sehingga Anda dapat menilai apakah belanja outlet adalah untuk Anda. (Outlet Premium Amerika terdekat ada di Honolulu. Kami juga pernah ke outlet di Hong Kong yang diatur sedikit berbeda. Bersiaplah untuk tetap membayar banyak uang untuk barang-barang bermerek mewah diskon di Hong Kong!)

Factory outlet atau outlet diskon?

Anda mungkin tidak menyadarinya tetapi apa yang kami anggap outlet belanja di Australia berbeda dengan outlet belanja di AS. Jika Anda pernah berkunjung ke Factory Outlet Langsung (DFO), Anda akan tahu toko-toko menjual barang dagangan tersisa dari toko-toko ritel normal, yaitu kualitas yang Anda harapkan dari merek tersebut. Outlet DFO juga dapat menjual overruns, barang dagangan dengan sedikit cacat atau kehabisan stok musim. Anda bisa mendapatkan penawaran luar biasa jika Anda siap untuk berburu di sekitar rak.

Di tempat-tempat seperti Outlet Belanja Premium di AS, Anda perlu tahu apakah toko itu adalah toko pabrik atau outlet sejati. Kualitas barangnya sangat berbeda di masing-masing. Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh.

Saya memiliki tempat yang lembut untuk tas Coach. Saya pergi ke gerai Pelatih dan penjual itu sangat berterus terang tentang tas mana yang secara khusus dirancang untuk factory outlet dan yang berasal dari jalur ritel yang sebenarnya (hanya dijual melalui butik Coach atau konsesi berdiri di department store). Gaya factory outlet adalah Coach nyata, tetapi lebih sederhana dalam desain dan terbuat dari bahan yang lebih murah seperti kanvas sehingga harga lebih rendah. Penjual bahkan mengajariku cara membaca label harga untuk membedakan keduanya - apapun dengan huruf F pada label harga adalah desain pabrik.

Factory outlet Coach ini membawa segenggam tas ritel yang berasal dari musim lalu sehingga diskon besar. Saya tidak dapat menahan diri dan berhasil mendapatkan diskon 30% lagi untuk hari itu dan membayar $ 190 termasuk 8,5% pajak penjualan (RRP $ 395) untuk tas kulit paten merah saya yang baru.

Kualitas versus harga

Sekarang dengan berbekal informasi ini, Anda dapat menentukan apakah Anda mendapatkan nilai nyata untuk kualitas pakaian yang Anda beli di outlet Amerika. Tanyakan pada penjual tempat asal stok. Dalam pengalaman saya (hanya karena saya tahu merek-merek ini dengan baik), Banana Republic, JCrew, Calvin Klein, DKNY, Ann Taylor dan Nike outlet kemungkinan akan membawa lebih banyak lini pabrik tertentu dengan segelintir produk ritel normal yang dicampur. Rasakan kualitas garmen apapun dan Anda akan melihat perbedaannya.

Cara lain untuk menemukan nilai yang baik adalah pergi ke gerai department store - Nordstrom Rack, Barneys, Saks atau TJMaxx yang dapat membawa kelebihan stok ritel. Anda akan mendapatkan kualitas yang Anda harapkan dari masing-masing merek.

Penawaran besar kami

Sepatu olahraga

Anakku Marcus (tiga belas tahun dan tumbuh setiap hari) menjalani hari di pabrik Nike Factory Store. Dia membeli sepatu Nike untuk setiap olahraga yang dia mainkan sekitar $ 40 sepasang. Mengingat bahwa sepatu itu hanya bertahan sekitar 3-4 bulan, saya tidak terlalu peduli dengan kualitas mereka. Kami membelikannya sepatu dalam ukuran saat ini serta setengah ukuran. Kami percaya penghematan tersebut dibayar untuk sebuah koper baru (pembelian yang sangat populer di gerai untuk mengangkut pembelian pada hari itu).

Dasar-dasar

Andrew membutuhkan sweater musim dingin dan membeli dua wol 100% di Brooks Brothers (ya membosankan, tapi berkualitas baik). Mereka kebetulan memiliki ukuran yang dia butuhkan dan ditandai turun dari $ 120 sampai $ 30 masing-masing.

Saya melacak sepasang Levis kurus putih (lebih murah daripada apa pun yang saya lihat online) dan membeli kardigan Cozy kasmir dari DKNY (stok ritel, ditandai turun ke $ 69 dari $ 175). Saya pikir membeli dasar-dasar dari outlet memberi Anda pengembalian terbaik untuk uang Anda selama Anda senang dengan kualitas.

Dapatkan hasil maksimal dari belanja outlet

1. Miliki daftar apa yang ingin Anda beli. Jika memungkinkan lakukan sedikit riset online sehingga Anda tahu jika outlet menawarkan kualitas yang sebanding untuk harganya.

2. Petakan rute Anda sebelum tiba di outlet. Dengan lebih dari 150 toko yang disusun dalam tata letak yang membingungkan, jika Anda tidak memprioritaskan Anda akan teralihkan atau sangat lelah karena Anda mencakup banyak tanah berjalan bolak-balik.

3. Cobalah hal-hal bahkan jika harganya hanya $ 9,99. Jika tidak cocok, $ 9,99 bisa menjadi barang yang lebih mahal yang benar-benar Anda sukai.

4. Dandan agar Anda dapat mengambil sesuatu di atas apa yang Anda kenakan. Kadang-kadang ada antrean panjang di ruang ganti atau Anda harus menunggu seseorang membukanya untuk Anda. Seragam belanja saya yang paling efisien adalah cami dan legging.

5. Hati-hati terhadap spesial harian dan insentif. Situs web Premium Outlet memungkinkan Anda mendaftar untuk spesial VIP harian, yang berarti Anda akan mendapatkan lebih banyak diskon untuk berbelanja pada hari itu. Sebagai contoh, DKNY menawari saya tambahan 10% untuk membeli empat potong. Saya tidak menggunakannya karena tidak ada yang lain yang saya inginkan. Ini bisa mudah terbawa dan membeli barang-barang yang tidak Anda sukai, butuhkan atau inginkan hanya untuk mendapatkan diskon tambahan.

Saya harap Anda menemukan itu berguna. Hal utama adalah bersenang-senang. Jika Anda benar-benar mencintai sesuatu dan menyanjung bentuk Anda, saya katakan beli. Lebih baik Anda membawanya pulang bersama Anda daripada menghabiskan waktu menyesali Anda tidak membelinya.

7 Rahasia Kulit Selebriti yang Dapat Anda Gunakan Sekarang!

trulum synergy

7 Rahasia Kulit Selebriti yang Dapat Anda Gunakan Sekarang!

Tidaklah mengherankan melihat seorang selebritas yang tampak cantik. Dari Jessica Biel hingga Jennifer Lawrence, banyak dari superstar ini telah mendapatkan akses ke rahasia kulit yang efektif yang membantu menjaga kulit mereka tampak cantik sepanjang waktu. Jika Anda ingin mendapatkan kulit Anda dalam kondisi prima, cobalah menggunakan rahasia kulit bintang ini:

1. Cepat.

Meskipun banyak orang berpuasa karena alasan spiritual, bintang-bintang sering melakukannya untuk kulit mereka. Ini berhasil karena beberapa alasan, termasuk fakta bahwa pantangan dari makanan memungkinkan tubuh untuk mulai mengeluarkan racun yang tertanam di jaringan dalam. Setelah ini terjadi, kita cenderung mengalami pelepasan racun melalui kulit dalam bentuk jerawat.

2. Ubah Sarung Bantal Anda.

Sayangnya, sarung bantal kami adalah tempat berkembang biak untuk kotoran dan puing-puing. Ketika kita menekan pipi kita dengan sarung bantal kotor, hasilnya bisa timbul jerawat. Bintang-bintang sering diperingatkan tentang hal ini oleh penasihat kecantikan mereka, dan sekarang Anda tahu rahasia ini Anda dapat menggunakannya untuk membantu menjaga kulit Anda bebas jerawat!

3. Biarkan Kulit Anda Bernafas.

Meskipun Anda mungkin terbiasa melihat selebritis yang mengenakan wajah penuh riasan glamor di Red Carpet atau runway, mereka tidak selalu terlihat seperti ini. Mengapa? Karena mereka tahu pentingnya membiarkan kulit mereka "bernafas." Jika wajah kita terus-menerus ditutupi dengan kosmetik berat, kotoran dan kotoran bisa menumpuk. Ini menempatkan kita di jalan menuju Kota Zit. Untuk menghindari tantangan ini, ingatlah untuk selalu menyalakan riasan Anda atau bahkan kosmetik gratis.

4. Lakukan Yoga.

Yoga adalah cara yang efektif untuk mendapatkan kulit yang luar biasa karena keringat yang ditimbulkannya membantu melepaskan racun dari tubuh. Aktris pemenang Oscar Jennifer Lawrence adalah pendukung besar diet dan olahraga (termasuk yoga) untuk mencapai kulit yang sempurna. Bintang-bintang tahu ini-dan sekarang kamu tahu itu juga! Mulailah dengan berlatih bernapas dalam-dalam. Mengontrol pernapasan Anda sambil menghitung jumlah napas yang Anda ambil akan membantu menyegarkan pikiran Anda yang pada gilirannya akan melemaskan kulit Anda dan memajukan kulit yang sehat. Shirshasana, pose yoga yang lebih maju yang melibatkan berdiri di kepala, akan membantu Anda mempertahankan cahaya abadi dan tampilan muda di wajah Anda. Meskipun bukan langkah mudah untuk dikuasai, itu salah satu pose yang paling efektif untuk mempertahankan kulit muda.

5. Makan Buah.

Kadang-kadang kita berpikir bintang menggunakan trik yang rumit dan sangat mahal untuk mendapatkan kulit yang bagus, tetapi seringkali mereka melakukan hal-hal yang sangat murah dan sederhana seperti makan buah. Karena makan buah membersihkan sistem internal kita sementara juga membantu dengan produksi kolagen yang meningkatkan kulit, itu adalah rahasia kulit besar yang harus Anda mulai gunakan.

6. Jangan Tidur Dalam Make-up Anda.

Seringkali, kita mendapati diri kita merasa sangat lelah setelah seharian bekerja atau sekolah. Hal ini menyebabkan kita turun ke tempat tidur dengan riasan wajah penuh. Namun para selebritas tahu ini tidak besar, dan itulah sebabnya mereka bersusah payah untuk menghapus kosmetik mereka sebelum mereka memukul jerami. Jika Anda menemukan bahwa Anda kekurangan energi untuk melakukan ini setelah waktunya untuk pergi tidur, letakkan handuk pembersih kosmetik di sisi tempat tidur Anda sehingga Anda hanya bisa menggesek wajah Anda beberapa kali sebelum Anda tertidur.

7. Microdermabrasian di rumah.

Sementara kita sering berpikir bahwa selebriti tampak hebat karena mereka selalu berbondong-bondong ke pusat kecantikan untuk konsultasi profesional, mereka juga tahu pentingnya menjaga diri ketika jauh dari para profesional. Dalam banyak kasus, selebriti memastikan bahwa kulit mereka terlihat luar biasa setiap saat dengan menggunakan kit microdermabrasian di rumah. Microdermabrasian kit membersihkan kulit dari sisa minyak, kotoran, dan tambalan bersisik yang dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan kering. Ada berbagai paket hemat biaya yang terbang dari rak supermarket lokal, jadi pastikan Anda membelinya sendiri.

8. Botox

Menurut spesialis botox di Salt Lake City, Botox adalah perawatan non-bedah yang mudah untuk sementara yang menghaluskan kulit. Bintang seperti Cameron Diaz dan Nicole Kidman telah menggunakan Botox untuk menyuntikkan dosis masa muda ke dalam penampilan mereka.

Botox adalah neurotoxin yang menyebabkan kelumpuhan berbagai otot. Perlu diingat bahwa Botox harus selalu disuntikkan oleh seorang profesional. Jika Botox disuntikkan ke area yang salah, itu dapat menyebabkan masalah.

Karena kulit adalah organ tubuh yang paling besar dan paling terlihat, tidak mengherankan bahwa kebanyakan dari kita ingin tetap terlihat sangat menakjubkan. Untungnya, Anda dapat menggunakan strategi selebriti yang sama untuk memastikan bahwa kulit Anda tetap lembut dan lentur. Semoga berhasil!

Catatan Singkat Tentang Hidrogen Peroksida

cerahkan kulit alami dengan trulum skincare

Catatan Singkat Tentang Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida adalah salah satu bahan kimia terpenting yang banyak digunakan untuk memutihkan gigi. Meskipun kita semua tahu bahwa peroksida adalah zat pemutih terbaik untuk memutihkan gigi, tetapi pertanyaannya adalah apa yang harus proporsi penggunaan, dan seberapa berbahaya itu untuk gigi. Sebelum menjawab pertanyaan ini, beri tahu kami sedikit lagi tentang agen pemutihan & ndash;

Apa itu Hidrogen Peroksida?

Hidrogen peroksida terbentuk dari dua atom hidrogen dan dua atom oksigen. Ia bekerja seperti oksidator setelah mengambil pembentukan cairan jernih menyerupai air. Ini karena penggunaannya yang luas untuk membersihkan dan memutihkan, dan karenanya menghilangkan noda. Anda bahkan dapat menggunakan larutan ini untuk memutihkan rambut kita atau untuk menghilangkan noda dari gigi kita.

Bagaimana Hidrogen Peroksida Memutihkan Gigi?

Hidrogen peroksida adalah zat pemutih gigi yang bermanfaat karena dapat terurai menjadi air dan oksigen. Suatu bentuk oksigen yang terkonsentrasi dilepaskan oleh larutan peroksida yang sangat merusak ikatan kimia dengan menyatukan tanda noda di dalam gigi kita. Oksigen dari peroksida bisa masuk ke dalam struktur berpori dari enamel dan dentin kita untuk membersihkan gigi kita. Perubahan warna kuning atau noda & ndash; seperti yang diketahui semua di gigi kita adalah hasil akhir pewarna noda dari makan makanan, buah-buahan, minuman dan pasti dengan merokok. Oksigen dalam larutan peroksida keluar dari noda ini pada tingkat molekuler, dan menghasilkan gigi putih hanya dengan pembersihan permukaan biasa.

Perbandingan antara Hidrogen Peroksida dan Karbamid Peroksida

Karbamid peroksida juga digunakan belakangan ini untuk memutihkan gigi yang bernoda. Tetapi fakta yang benar adalah bahwa setelah Anda menggunakan larutan karbamid peroksida di atas gigi Anda, akhirnya akan memecah menjadi hidrogen peroksida. Kita dapat menyimpulkan bahwa karbamida memiliki konsentrasi zat pemutih yang lebih sedikit dibandingkan dengan jumlah yang sama dari larutan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida adalah 3 kali lebih kuat dari pasangannya. Namun tetap saja penggunaan larutan karbamida pada kit pemutih gigi jauh lebih banyak daripada Hidrogen peroksida.

Namun Anda tidak perlu panik banyak pada yang mana yang harus Anda gunakan, Anda dapat memilih siapa saja untuk memutihkan gigi Anda, tetapi jika Anda menggunakan Hidrogen peroksida, berhati-hatilah dengan persentase yang Anda gunakan, karena jika tidak pemutih bisa membuat Anda menjadi sensasi yang membakar permen karet. Jadi saya pikir jika noda Anda tidak SANGAT intens, karbamid peroksida harus menjadi pilihan Anda.

Namun saya pikir jika Anda ingin terlihat cantik dan menciptakan kesan abadi pada orang lain, daripada menggunakan riasan tebal, pilihan terbaik bagi Anda adalah mempertahankan senyuman selamanya di bibir Anda. Dan dapatkan senyum yang memutih dengan menggunakan solusi pemutihan pilihan Anda. Anda bahkan dapat memilih untuk pergi dengan beberapa obat buatan sendiri seperti berdesir dengan baking soda dan memiliki buah seperti stroberi, apel, dll.

Terlepas dari semua ini Anda juga harus meletakkan HOLD pada rokok Anda yang sudah diatur dan minum minuman berwarna. Jika itu adalah minuman kesehatan Anda dapat memilikinya dengan bantuan sedotan, sehingga langsung masuk ke perut Anda.