Kerap Sakit Kepala serta Berat Badan Condong Turun, Ada Apa?
Jakarta, Dok, saya menginginkan ajukan pertanyaan. Kepala saya kerap pusing sehari-harinya, terlebih sisi belakang kepala sama jidat rasa-rasanya sakit sekali. Lantas Badan saya kerap sakit-sakit terlebih sisi belakang terlebih leher. Berat Badan saya juga mudah turun, sulit banget buat naik berat Badan. Kurang lebih mengapa ya Dok? Terimakasih. WiwiJawabanDear Wiwi, terimakasih atas kepercayaannya pada kami. Menyimak keluhan Anda diatas, problematika paling utama ada pada kepala yang kerap pusing serta leher yang kerap sakit. Sayang sekali Anda belum mengatakan profesi serta rutinitas Anda setiap harinya. Apakah kerap terkena AC, lama ada di depan laptop atau computer, kerap kerjakan suatu hal dengan duduk tetapi posisi kursi serta meja tak ergonomis, atau kerap lama kerjakan suatu hal dengan posisi membungkuk? Anjuran saya simpel, berolahragalah sehari-harinya minimum 30 menit. Anjuran yang lain, kerjakanlah gaya hidup yang sehat serta seimbang. Mengenai berat Badan, satu diantara tandanya yaitu BMI (Body Mass Index). Rumusnya seperti berikut : BMI = Berat Badan/ (Tinggi Badan X Tinggi Badan) Info : - Berat Badan dalam kg (kg) - Tinggi Badan dalam mtr. (m) Data diri AndaTinggi Badan : 150 cm (= 1, 5 m) Berat Badan : 44 kgJadi BMI = 44/ (1, 5 x 1, 5) = 19, 5Kriteria BMI untuk wanita, dimaksud normal apabila nilainya 18–25. Jadi, Anda masih tetap dalam kelompok normal. Sekian keterangan ini, mudah-mudahan memberi jalan keluar. Dokter Dito Anurogo, penulis 17 buku, tengah studi di S2 Pengetahuan Kedokteran Basic serta Biomedis FK UGM Yogyakarta. (hrn/up)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar